110斤的女生减到90要多久 今天的训练主要针对有小肚子、腰腹有赘肉的女生。帮你轻松解决这些问题。#瘦肚子 #自律 #健身 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战

他们把最好的岁月都给了我们，用皱纹换我们的成长，用白发换我们的安稳。别等“有空”，别等“下次”，那些没说出口的感谢，那些没来得及的陪伴，其实都该在当下——因为对父母而言，你的出现，已是他们一生最美的恩赏。#真人真唱 #拍摄现场 #宁静茉莉

懒这个基因真的会遗传，我爷懒，我爸懒，轮到我弟也很懒，得过且过。尤其是没一点家务劳动概念，我家因为每个人吃饭时间点不一样，其它人吃完饭都把自己的碗洗了，但往往我弟和我爸吃完饭碗就往那一扔，哪怕最后吃完饭也不洗碗刷锅，就放那。放那等谁呢，没错，等我妈来洗，以前我会一块洗了，但后来我不会了。与其说是包容，不如说是纵容，我时常以他们为反面教材，我不允许自己像他们一样，如果有后代我的下一代要改掉这些陋习，我也会给他们树立正确的榜样。#原生家庭 #劣质基因 #基因遗传 #家庭教育 #家务活

吃水不忘挖井人，养好才知母亲恩。表达了子女可能因为年少不懂事、忙于生活等原因，没能及时对母亲表达感恩与爱意，等到自己为人父母、真正理解母亲的不易时，母亲却已不在身边，这份饱含愧疚与深情的“妈”，成了迟到的倾诉，是对母亲的追悔与思念，也是想把积压在心底的感恩和爱意，在母亲离去后通过哭灵的方式传递出来，弥补那份未能及时表达的遗憾#原创作品 #感动瞬间 #正能量 #民俗文化 #感谢抖音我要上热门