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节食减肥易反弹，怎样才能既不挨饿，又能减肥？#快看生活提示
2025-08-02
减重真的不能乱节食，越节食越减不下来#中医减肥 #减肥 #女性健康 #医学科普 #减重中医张显林
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女子过度节食减肥导致低血糖，开会时两眼发黑摔倒在地
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7月6日，山东烟台，#邓紫棋 劝粉丝不要过度节食减肥！很不健康！#邓紫棋烟台
2025-07-08
为什么明明吃得少动的多，但就是瘦不下来？#中医减肥 #减肥 #医学科普 #女性健康 #减重中医张显林
2025-08-19
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营养科主任医师：最好的减肥方法是挨饿，在8小时内进食 其余16个小时保持空腹，饥饿的感觉就是燃烧脂肪的感觉。
2025-08-20
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2025-08-20
你吃得越少越难瘦，你节食越狠越瘦不下来。 1、节食并不是有效减肥的好方法 虽然它看起来最简单易行，效果最快，但实际上，节食很容易导致暴食和易发胖体质，这不是你能决定的，而是由你身体中的激素水平决定的。 2、假如你想欺骗你的身体，用什么白菜、魔芋等低热量的食物填饱自己，以规避节食的副作用，其实也没有意义。身体会严格监控你摄入的热量，一朝节食，注定暴食。 3、节食减肥，短期可能有用，长期几乎是注定反弹。 一项持续5年的长期研究发现，被试经过短期节食体重都下降了，但5年后，几乎所有人都反弹到了比减肥前还高
2025-09-26
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老公嫌胖25岁妻子过度减肥致不孕 ，1个月内极端节食，在120斤的基础上 快速减重20斤，随后出现闭经等症状
2025-09-28
