猜你喜欢
05:00
放松也能练肌肉，一个动作练背又练肩 放松也能练肌肉
2024-10-01
女生练肌肉真没那么容易！ 比起男生，女生肌肉的养成可太难了！哈哈！要不要加油继续练起来！#强烈推荐 #健身 #肌肉 #女生练肌肉 #体育生
2025-08-13
#健身 #练背 #肌肉力量 #训练 #健身
2025-08-23
#引体向上 #引体向上女生 #引体向上挑战 #练背 #练背打卡
2025-07-25
00:16
女生肩背就练这组吧‼️#少女背 #改善含胸驼背 #背部训练
2024-12-09
01:02
女生把背练薄需要多久？
2025-08-02
01:00
女生肩宽背厚手臂粗的就去练背！分享4个动作，坚持练
2025-08-02
再冷漠的女人看到这身肌肉都会笑出声 #我的健身日常 #今天练了吗 #wlw
2025-08-10
01:12
这套女生的练肩练背的计划特别哇塞，练肩或练背效果不好的女生可以照着练一个月试试#健身#背部训练#⼀起好状态 #今天穿lululemon
2025-08-24
00:12
女生挺背薄背练这3️⃣个动作就够了‼️#改善含胸驼背 #居家锻炼
2024-12-12
00:07
脸垮起就练背
2025-06-21
女生一定要练背！！练背一个月人变薄了 脸也小了一圈 少女感一下子上来了#练背#练背不垮脸 #薄背 #开肩美背 #逆袭
2025-08-26
