减肥期没吃零食，咋还胖了？

为什么减肥不建议吃烧烤? #减肥 #减脂期饮食 #烧烤

怎麼吃才好

比苹果热量还低的水果 减肥期放心吃

经期后7天减肥黄金期，要抓住，狂吃也不会胖。#经期减肥

这是不是你减脂期少吃的原因 #减肥减脂 #控制饮食 #减脂饮食 #减脂期吃什么

鱼香茄子不用油炸才好吃鱼香茄子

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减肥停滞期怎么办？ 五个突破减肥停滞期的方法#健身知识

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挑战最近超火的减肥食谱：榴莲减肥法，小基数吃两天榴莲，掉称3.7斤。榴莲虽好，但不宜吃太多，无论吃什么东西都是一样。 减肥期不管是吃减脂餐，还是水煮菜，又或者是螺蛳粉，其实什么可以吃，只要摄入的热量小于身体消耗的热量，有个热量缺口，就会瘦噢～还是那句话 控制食物量 控制热量。 #榴莲 #体重打卡 #一天只吃一种食物 #真实测评 #减肥吃什么