8月19日河南郑州,孩子耸肩、驼背、肩膀内扣,脖子前伸,看着非常不美观。暑假期间这三个动作,早晚各做一组。“正常小朋友也可以练习,增强背部肌肉,一定要靠着墙,姿势才不会变形”

来源:抖音 2025-08-20

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