周三训练记录 今天依旧是只爬墙的小壁虎 #日常训练 #攀岩 #抱石 #drk #薄肌

爬墙后的力量训练 攀岩后回健身房补一点力量训练 #健身 #日常训练 #日常vlog #ootd穿搭 #drk

薄肌攀岩 爬得可以一般但背必须拉丝 这是我保持热爱全力以赴的体现（视频是下午馆内人少的时候所以脱了下衣服 拍完就穿上了🙏🏻） #攀岩 #抱石 #日常训练 #vlog日常 #drk

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一天三练 算上早上的搬水 一天三练嘻嘻 下午爬墙爬一半指甲又双叒劈掉了 没爬开心 所以回到家补了一个4㎞慢跑 今天又是踏踏实实努力了的一天 一起加油兄弟们 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

一起来卡点#室内攀岩 #抱石 #攀岩 #女性力量

自己看！#危险动作请勿模仿 #极限运动 #攀岩 #抱石

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🧗🏻‍♀️岩壁上起舞 我攀西安内测版@King en #攀岩 #攀岩运动 #抱石 #室内攀岩 #挑战自己突破自己

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一些日常 还能勉强摸到篮板呜呜 #ootd穿搭 #穿搭 #vlog日常 #篮球 #drk