黑豆百合水#滋补养生#养生茶 #黑豆#百合#莲子

入秋多喝百合莲子水，百合莲子再加上黄芪大枣一起煮#三伏天#高温天气#末伏#百合莲子黄芪

安睡茶#养生茶 #莲子#百合#麦冬#桂圆

百合莲子水#滋补养生汤 #养生食谱

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姐妹们，初伏茶准备好了吗？一定要记得喝哦！ #养生茶 #排湿茶

一觉睡到天亮的感觉真好，想睡睡不着，一晚上要醒好几次的，记得多喝这个莲子安睡茶。#养生#养生食材#助睡眠 #莲子#养生茶

熬夜冠军们，你们的“回血”水来了！🔥 天天喝奶茶，不如喝它！👀 黄芪➕百合➕黑豆➕麦冬，煮一煮 气色差、睡不好、总感觉很累的姐妹 赶紧码住！✅ #健康养生 #食疗养生 #熬夜党必备 #补气血 #养生茶

姐妹们注意看，三伏天快到了，这个莲子猪肚鸡汤您可要学会了，汤鲜味美，营养丰富，特别适合这个季节喝。#炖汤 #猪肚鸡汤 #莲子猪肚鸡汤 #民间传统美食

莲子和百合是神仙搭配，一起煮汤喝，调身体，少生病，安稳夏天

夏天太热，用黑豆和莲子百合搭配煲汤喝，睡觉舒服又清凉！