低精力怎么创造效率奇迹？ #认知思维 #蓝盒子 #蓝盒子小蓝垫 #低精力 #睡眠质量

这礼物不好吗？这礼物可太棒了#暑假 #姐弟 #搞笑 #李圆波波 #蓝盒子小蓝垫

小猫趁主人睡时跑酷，主人趁猫睡时做家务

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“来如风，去如烟，眠在后，睡在前，我们只是这睡眠当中的一刹那的风烟”#越野跑#户外运动 #极限运动 #跑步

贫富差距比印度还猛！富豪泳池别墅紧挨铁皮棚，雨天床上垫砖睡？ 经济增速跑赢印度，首都交通却慢过蜗牛？#硬核深度计划 #孟加拉 #达卡 #恒河

世界上最致命的十大危险鲨鱼！！！！！！ 去海里游泳时一旦碰到这些鲨鱼！千万一定要赶紧跑！他们不仅十分凶猛！而且十分可怕危险！尤其是最后三种鲨鱼！你很可能被一口吃掉！！！！！！ #鲨鱼 #涨知识 #海洋生物 #危险 #致命

世界上最恐怖的十大危险怪物！！！！！！ 在野外时一旦碰到这些怪物！千万一定要赶紧跑！因为他们不仅长相十分可怕！而且非常危险！尤其是最后三种怪物非常恐怖！！！！！！ #怪物 #恐怖 #涨知识 #危险 #可怕

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太真实了！晨跑时的阳光、新鲜空气，还有运动后分泌的多巴胺，确实能让人带着清爽感开启一天，做事都更有劲头～ 而睡懒觉总容易越睡越沉，醒来都快中午，生物钟乱了，剩下的时间也容易昏昏沉沉没状态。#晨跑 #户外运动 #因为热爱所以坚持

观看“血月”不会影响健康或情绪，但睡不好觉确实可能和月亮有关。9月7日午夜至8日凌晨，全网期待的月全食如约而至，下一次全国范围内可见的月全食要等到2028年底。发表在美国《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠受月相变动影响，月光越亮时，入睡越晚，睡眠时间也越短。