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这次不会记不住了吧？#解剖 #肩袖 #肩袖肌群 #肌肉起止点 #解剖学
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肩外旋示意图 肩袖肌群 冈上肌 冈下肌 小圆肌 肩胛下肌 #冈下肌#小圆肌#肩外旋受限 #肩外旋
2025-09-06
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长期静态工作，肩袖肌群和肩胛骨灵活性训练，释放上背部压力 长期静态工作，肩袖肌群和肩胛骨灵活性训练，释放上背部压力#运动健身
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这么热的天，每天抱着这个东西，热死了，还二十四小时带着#肩袖损伤支具 #肩袖肌群训练
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肩袖肌群训练 看似简单却很酸爽！激活你的深层“隐形背肌”不仅能改善体态！也是运动人群需要的肩袖肌群训练！#居家锻炼 #体态矫正 #背部训练 #健身 #一起来锻炼
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肩膀疼痛，肩袖肌群偷懒了 更多纠正动作在@运动康复找老孙 #广州运动康复#深圳运动康复#力线运动康复#肩峰撞击 #肩袖损伤 @抖音小助手
2026-01-31
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冈上肌撕裂在肩袖损伤中 约占75%以上 主要由肩峰骨刺撞击退变引起 少部分由肩外伤撞击引起 表现为肩无力、上举外展肩关节疼痛、夜间痛 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #冈上肌 #肩周炎 #运动医学
2026-01-04
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看似简单却酸爽，深层激活你的“隐形背肌”这不仅能改善体态！也是运动人群需要的肩袖肌群训练，当背部肌肉有了力量，它会像天然的矫正带一样，24小时帮你维持挺拔身姿（本动作仅为日常肌肉强化，不代表医疗治疗）#体态矫正 #居家健身 #背部训练 #功能性训练 #肩袖肌群
2026-03-04
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肩袖损伤，岗上肌撕裂，有没有懂的？要多久才会好啊？今天去复查，医生说起码两年康复，天塌了！😭#肩袖损伤#岗上肌 #疼痛#康复运动
2025-10-28
