抬头鹞子水游起来很累很很费劲，是因为节奏没做好，只要掌握节奏就能轻松游起来#鹞子水 #游泳技巧 #学游泳 #吴准笑教游泳 #游泳

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鹞子水三句口诀。移臂抱水慢收腿，前伸推水做蹬腿，轻快循环别停顿。#鹞子水 #游泳教学 #抬头蛙 #户外 #上热门 @抖音小助手

再下铁掌水上漂 请问阁下是？#鹞子水 #冬泳 #游泳 #户外 @抖音小助手

第五种实用必练泳姿“鹞子水”口诀来了 鹞子水三句口诀： 1️⃣移臂抱水慢收腿 2️⃣前伸推水做蹬腿 3️⃣侧身滑行漂一会 #鹞子水 #游泳教学 #抬头蛙 #户外 #上热门 @抖音小助手

安静游泳的鸭子被小艇带来的浪冲击到连连后退。鸭：真的忍不了一点！

只要我在泳池一天 这个水你是跳不了一点#游泳 #记录生活 #跳水

哈尔滨夏日正确打开方式，千人逐浪亲水热情挡不住，冰城人爱水刻进DNA[调皮]#哈尔滨职工游泳大赛

22号台风“夏浪”不来江浙沪，转头直奔日本方向了，是个好台风，知道自己该去哪😂#台风夏浪 #保险 #保险知识 #保险守护稳稳的幸福 #保险一点通

蛙泳踢腿真相：90%的人都不知道 颠覆认知的蛙泳踢腿技巧来了 重点不是向后蹬水，而是用双脚向外画圆聚水， 再用大腿和小腿合力，将水流向后猛力夹出。 只会向后踢？难怪你游不快。 #蛙泳 #游泳 #蛙泳技巧 #游泳教学 #游泳技巧 #蛙泳腿 #学游泳 #运动 #健身 #颠覆认知

小孩爸爸给分享的，亲测有效，找个厚瓶子，加入3/1热水，放点盐，瓶子中间开个洞，插个吸管，嘴吸气，鼻子吐气，轻点吸，吸力太大，要不然热水会吸出来，吸到水变凉，可以多次重复操作，缓解喉咙痛和咳嗽，教了一次都会自己拿着吹了 很好玩#科学小实验 #咳嗽小妙招

外国人少是有原因的，给铁板转孔时居然连一点降温的水都不用