油腻、油炸、花生这些要管住嘴,更重要的是——所有的茶都要戒掉。茶虽好,但近期先停。可以选择喝陈皮水,有味道又温和,但要注意:陈皮放少量,大概1/4,不要加茶叶。 #饮食 #戒茶 #陈皮水 #日常生活

来源:抖音 2025-08-20

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茶一定要喝让自己舒服的那一杯#茶叶#铁观音 #陈皮白茶
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陈皮茯苓黄芪山楂水,湿湿肿肿的姐妹喝起来!#食疗小妙招 #养生茶 #山楂茯苓祛湿茶 #陈皮茯苓山楂茶 #黄芪陈皮水
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喝出20个w的味道,充满高级感的茶馆里,喝云顶兰香铁观音,水甜,水润,水滑,水细腻,高级感满满,有兰花香,而且还有杯底奶香。太好喝了,太棒了,今天晚上直播间,有福利赶紧抢!#铁观音 #茶馆 #权就茶叶
2025-07-10
这个茶叶 是清明前山上采的 清明前的茶嫩 有茶叶的清鲜爽口 柔和些 清明中或者清明后的茶叶 叶片大些 多了份鲜醇回甘 劲大些 炎热的夏天 吃不下饭 就来碗茶泡饭 茶叶水隔夜饭 再配上小咸菜 好爽口😋😋#美食 #茶泡饭 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #热门 @抖音Dou+上热门 @抖音上热门
2025-08-05
这个超实用~玉米、马蹄、薏仁煮出的汤水自带天然甜味,加上玉米须的清润喝前加少许盐妥妥是一份天然又温和的电解质水,还顺带qushi效果,一举两得~ #夏天补充电解质 #玉米须茶的好处 #薏仁水 #减脂人的一日三餐 #好好吃饭大赛
2025-07-17
✅ 饭后水果这样吃: 香蕉可以吃,但要加热处理后再吃 推荐中午或晚上饭后吃,从半条开始慢慢适应 微波炉加热几秒或用热水泡一泡,不要吃冷的香蕉 ❌ 以下这些先不要吃: 西瓜、水梨、冰水果:偏寒,暂时避开 鱼虾蟹类、贝类、鱼生、虾刺身等海鲜类:全部暂停 特别是生食、凉拌、刺激性强的,一律不碰 ✅ 肉类选择建议: 可以吃:牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡肉(少油清淡) 不建议:鹅肉、鸭肉、肥肉类、重口味腌制肉 吃肉注意少量,多用姜丝、清炒方式,避免油炸炖汤 #饭后建议 #主食为主 #饮食调整 #水果禁忌 #肉类选择
2025-08-07
花卷面包 材料 500克高筋面粉 230毫升牛奶 80毫升橄榄油 11克干酵母 20克糖 12克盐 1个鸡蛋的蛋黄,用于表面上色涂抹 酱料 1勺辣椒或番茄酱,迷迭香,黑胡椒,1汤匙橄榄油,混合后用少量水稀释(使其可涂抹) 我用了大量的马苏里拉奶酪,但大概用了250到300克左右 制作方法 在面粉中间挖一个池塘状的洞,先加入酵母和糖,牛奶需要加热至温热,不要过热,否则所有的努力都会失败😢激活酵母5分钟后,加入剩余的所有材料,揉成柔软的面团(面团的稠度可能与普通面粉有所不同,但总体上应该是柔软的面团),
2025-08-03
医生说肾结石和痔疮是疼痛级别非常高的病。这算是都经历了。彩超显示结石不大,医生说顺利的话应该可以排出来,结石的位置落在了狭窄的位置会疼,受不了的话随时来急诊打止疼针。三四天还没有排出来并且又持续疼痛的话做超声波碎石。白天一直喝的纯净水,嘴里没味儿,换了茶叶水混着喝点。平时没有喝饮料和茶的习惯,医生说属于易形成结石体质。在家疼得🤮的稀里哗啦,就差打滚了。后续是,一直溜达到不怎么疼了,止疼针也没打,就回家了[尬笑]#肾结石 #肾结石疼 #疼痛 #急诊
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