一个动作缓解颈肩酸痛 大家平时有脖子和肩膀酸痛的经历吗?有的话可以试试这个动作跟练10天可能会有奖品哦!#跟着专业派练出好状态 #肩颈酸痛 #肩颈放松 #颈肩腰腿疼

来源:抖音 2025-08-22

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