5个动作解决身体僵硬,提升协调性!#篮球教学#控球训练
来源:抖音
2025-08-22
猜你喜欢
00:24
#篮球训练 #日常训练 #实战篮球 #身体协调性 #篮球基本功
23mamba
2024-10-10
00:25
提升身体协调性
舞动青春
2025-05-30
08:54
微课3 篮球单手肩上投篮-身体协调性练习#微课制作 #篮球教学
LZ弟
2024-09-08
01:57
让训练中融入不同的元素#篮球 基本功训练 #协调性训练
金刚BELEGENDARY
2024-11-07
00:20
提升你的协调性
舞动青春
2025-05-19
控球基本功,节奏这一块~#篮球基本功 #篮球 #篮球训练 #控球训练
2025-08-06
栏架练习#田径运动 #协调性训练 #栏架训练 #节奏感
2025-06-01
00:07
带球协调性训练,跟着一起练起来
篮球营地
2025-06-16
综合体能训练 提升心肺体能,提高核心协调性,组间休息60~90秒。#健身干货 #功能性训练 #核心力量 #协调性 #减脂
2025-07-24
00:10
打拳手脚不协调?试试这组脚下协调性训练!
格斗阿晨
2025-06-21
协调性是初学者必学的基础动作,协调性好了,学啥动作都快 #少儿搏击散打 #拳击 #散打
2025-08-03
20:50
【篮球训练】控球和进攻终结的训练
三重动力运动生态系统
2024-08-23
小学
初中
高中
短视频