专家：只要睡得好，时间够，熬夜也无需紧张

每天每人只有睡够8个小时，才能让身体健康？或许你想多了

同样是睡八小时，入睡时间不同，睡眠效果不同。 同样是睡八小时，入睡时间不同，睡眠效果不同。#健康 #睡眠 #入睡时间 #睡眠效果 #科普

高血压患者最佳睡眠时长曝光！每天睡够这个时间，血压稳如年轻人

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当熬夜只睡三个小时的我

睡了吗？今晚吃湖南湘潭的水鱼炖羊肉。 看看又不长肉！晚安💤 #年轻人不要总熬夜 #年轻人不要总熬夜

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你的睡眠时间达标了吗 1岁能睡18个小时 2岁能睡13-14个小时 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 #护士懂护士 #实习护士 #护士 #护士日常 #学医哪有不疯的

零点睡，六点起，ICU里喝小米 #熬夜 #健康 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #早睡

睡了吗？今晚吃盐水鸭。看看又不长肉！晚安💤 #年轻人不要总熬夜

睡了吗？今晚吃大盘鸡。 看看又不长肉！晚安💤 #年轻人不要总熬夜