8月21日（报道），晨练还是夜跑？最佳运动时间揭秘：18:00以后运动最有利于降血糖，而且还能降低心血管疾病，延年益寿。#运动 #血糖 #心血管疾病-2345少年版，绿色安全的青少年上网导航

饭后做这个快速降低你的血糖 #血糖 #降血糖 #饭后运动 #胰岛素 #更年不期

2025-09-01

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每天这个时间睡，能降低心血管疾病风险！赶紧@你的家人#睡眠#心血管疾病#健康#睡觉时间#科普

晨视频

2025-10-18

饭后3个动作帮你降血糖 #饭后动一动 #靠墙静蹲 #饭后血糖 #饭后运动 #抖出健康知识宝藏

2025-09-19

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主食中一半换成糙米、燕麦、红薯，降低血糖的抗性淀粉会立刻翻倍，既能吃饱，又能减肥、降血糖、减炎症。

2025-10-21

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一个普通食物能降低脑卒中 #脑梗 #心血管疾病 #健康饮食

2025-12-30

对于超重或肥胖人群，晚上6点后运动能显著降低血糖水平，效果比白天运动更明显！#运动 #晚上 #血糖 #超重

2025-09-09

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