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肩胛骨缝疼，原因在脖子前侧！ 斜角肌紧张压迫臂丛神经，导致肩胛背神经卡压！#运动康复#肩胛骨缝痛#健康科普#肩膀疼

口腔知识科普：口底结构是什么样的？ 口底位于口腔内部，位于舌体和口底黏膜之下，下颌舌骨肌和舌骨舌肌之上。这个区域也被称为舌下部。口底的主要解剖标志包括舌系带、舌下肉阜和舌下皱襞。口底是口腔的重要组成部分，其结构复杂且功能多样。口底结构有主要以下特点： 位置与形态：口底位于上颚与下颚之间，处于舌根下方，呈穹窿状结构，主要由黏膜、肌肉和腺体组成。 主要结构： 黏膜：覆盖口底表面，薄而柔软，含有丰富的血管和神经末梢，具有感觉和保护功能。 肌肉：主要包括舌骨下肌群（如颏舌骨肌、二腹肌等），这些肌肉参与咀嚼、吞咽和

潜水员克里斯蒂娜。1996 年，她在潜水时发现一条鲨鱼嘴里卡着鱼钩，便尝试帮助它，在抚摸鲨鱼让其放下戒备后，她成功取出了鱼钩。此后，这条鲨鱼带着其他受伤的鲨鱼来找克里斯蒂娜寻求帮助。多年来，她已经从鲨鱼嘴里移除了 300 多个钩子，并成为了一名鲨鱼保护者。#克里斯蒂娜 #科普 #涨知识 #真实事件

关于肌酸的科普 #肌肉 #肌肉男 #宽肩窄腰 #精神氮泵 #薄肌男孩 一、不同阶段身体变化 1. 短期（第一周 ）：肌肉细胞吸收额外水分，肌肉外观更饱满紧致，非浮肿虚胖，部分人或因肌肉储水体重短暂上升1 - 2kg 。 2. 中期（第二周及后续 ）：肌肉恢复速度变快，原本费力的重量感觉变轻（5% - 15% ）；坚持服用，力量、耐力提升，助力完成更多训练次数与更大重量，促进肌肉生长、提升运动表现 。 3. 长期（一个月及更久 ）持续补充配合训练，瘦体重（肌肉量 ）逐步增加，如一年坚持补充，大概可

乙亥年肺弱 紫菀合正阳 95 年乙亥生，诊见胸闷咳嗽、舌有齿痕裂纹，右胳膊皮肤苔藓样变（肺主皮毛），右脉弦、左脉弦细，核心为肺气不降。结合当下客气少阴君火，取当年运气方紫菀汤合客气方正阳汤协同调理。五运六气揭肺弱致诸症之因，两方兼顾运气与病机。#五运六气 #乙亥年 #医学科普 #五运六气名中医黄峰