脂肪肝调理，除了清热利湿、化痰活血，也要养肝柔肝 #脂肪肝 #中医

甲流爆发，白萝卜水调理，煮上一锅暖暖的全家都喝起来~#食疗小妙招 #清热润肺 #止咳化痰 #养生食谱 #热饮

失眠入睡困难，翻来覆去的朋友一定要看过来 #失眠 #入唾困难 #胡思乱想 #难以入眠该怎么调理

【秋冬常吃这道菜皮肤好了心情也好了】 一到秋冬季节，很多女性朋友容易出现烦躁、易怒、皮肤干燥等问题，吃点什么比较好呢？专家推荐试试这道“荷塘三宝”！荸荠、莲藕、莲子搭配在一起食用，有滋阴润燥、清热凉血、清心除烦的功效。这道“荷塘三宝”具体怎么做呢？一起学起来吧！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈

工作生活压力大、情绪郁闷、失眠烦躁，入睡困难，容易醒的宝子们，安利你们一个亲测的小妙招，用陈皮搭配安神食材一起煮，能帮我们调理脾胃，理顺气机，改善睡眠哦#健康养生 #喝茶那点事 #每日分享 #养生小常识