御板术初阶教程 刚开始学御板术，贪多嚼不烂，今天学如何上板 和如何下板，全身而退 上板：一手扶池边稳定重心，另一手将板往下 压至踩到脚底 下板：原地踩水，不用管板，等板慢慢上浮。此时一定切记嘴吸鼻呼，因为不能保证每个板都是温顺的，刚开始御板会感到板带凶煞之气，稍有不驯便欲挣脱，有噬主之念，人容易沉入水中，此时用鼻吸气比较危险，容易呛水 #游泳 #踩水#初学者 #水下摄影 #蛙泳