这里难受 不是腰 是骶髂关节紊乱 #骶髂关节紊乱 #手法训练 #腰椎 #手法教学 #精专康复

骨盆歪斜怎么办？ 早发现早纠正，不然力线不对称，发力不稳定，容易增加运动损伤的风险

这不是腰疼，是“骶髂关节”！ 🔥国家队康复师1条视频讲清楚，康复训练的“底层逻辑” #骶髂关节 #腰酸 #运动康复 #康复训练 #抖出健康知识宝藏

功能性扁平足练好这三步。#足弓塌陷 #扁平足 #纠正训练 #运动康复 #纠正力线

上层的构架需要从人体骨骼框架的地基开始调整#矫正力线 #下肢力线调整 #运动康复 #康复训练 #利他 师傅@田径匠人张初一

脸大都是体态惹的祸、体态调整刻不容缓 分享给需要的姐妹，一起变美好呀~#颧弓外扩 #大小脸 #高低肩 #骨盆旋转 #胸廓旋转 #

这里疼‼️一定要重视⚠️ 很多人以为这里疼是腰疼，其实是骶髂关节出了问题！多半和坐姿、睡姿等不良体态造成的！ 今天给大家分享两个动作，坚持一周一定会有改善#腰疼#久坐腰疼#腰肌劳损

髌骨弹响的力线纠正 髌股关节紊乱要考虑股骨胫骨和髌骨排列#广州懂膝帝复健中心 #深圳懂膝帝复健中心 #运动康复#健康乘风计划

反手常见错误纠正，动画对比，超详细 反手发力对于初学者来说是个小坎，做好正确的架拍-引拍-挥拍是非常重要的，这边用一个视频做下细节对比，希望对你有所帮助。#反手发力技巧 #羽毛球反手 #dou来运动吧

重铅到底守巨物 是长子线好 还是短子线好 鲤鱼警惕性非常高，超乎想象，如果子线过短 鲤鱼在猛地吸饵时，瞬间带动子线，被铅坠 反拉的力很大，铅坠晃动瞬间被鲤鱼尽收眼底 受惊吐饵涮饵几率非常高，中鱼率会很低 所以要延长钩饵到铅坠的距离。子线90公分 对折，钩距保持在20cm ，只有这样才能降低 因铅坠的晃动，以及铅坠对子线牵引力过大 造成的鲤鱼警惕性，这样才能提高中鱼率 #户外钓鱼 #钓大鱼 #野钓鲤鱼 #钓鱼知识 #钓鱼人的乐趣只有钓鱼人懂

卫星视角看燕郊——如何成为北京六环外神奇小镇？ 燕郊是河北省三河市下辖的一个镇，它就像是“北京的一个超大社区”，地理上属于河北，但在空间与功能上几乎是北京都市区的一部分。#地理知识 #燕郊 #北三县 #22号线 #北京燕郊

银河系中心黑洞高速旋转的黑洞长什么样子？（黑洞篇）黑洞理论上是一种极其可怕的天体，要是它变成类型会更加可怕，黑洞本身不会发光，但是围绕着他的那些星球碎片高速旋转摩擦会产生高温就会发亮那些没有喷流的黑洞，他不是放辐射，但是他会用强大的时空扭曲力弯曲时空90度不仅会弯曲90度还会导致时空弯曲相反论也就是黑洞的超级引力透镜原理 #