人生没有白走的路，每一步都算数，稳住脚步继续前行

肌肉猛男这么强壮的胸肌，网友戏称雌化胸，不懂问问医生，别乱说 #健身 #自律 #运动 #肌肉 #胸肌 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门

她相信 裂缝里能长出春天所以从不放弃每一点微光用日复一日的坚守照亮了我们前行的路

【早安广河】亲爱的朋友我想和你说，没人规定前行必须是疾步狂奔，只要你不停下脚步，就已经是一种成功，放弃很容易，但坚持很酷。

@小羊肌肉筋膜松解 小羊筋膜刀！ 筋膜刀一点都不疼，骗人是小狗。 按完太爽了，你们一定都要来啊！ @自律的任师傅 谢谢你嗷 #筋膜刀 #筋膜放松 #放松肌肉 #运动康复 #太疼了

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耐力就是不断克服想要放弃的想法。时隔三个月，再次挑战综合耐力。这一次做到蛙跳时，极其想放弃，但是练耐力，不能因为一点累就放弃，用其意志迫使自己一定不能放弃，才能不断使自己进步。#运动 #健身 #精神氮泵

“这个世界我们只来一次，你不妨大胆一点，做想做的事，见想见的人，累了就停下脚步歇一歇，修整好然后继续努力前行”#治愈系风景 #旅行大玩家 #环球旅行

今日肩背训练 从以前练背像狗💩 到现在感受肌肉发力的感 一点点累计 不会没关系 只要不放弃 总会有会的时候#健身日常 #精神状态良好 #撸铁女孩 #女性力量 #自律遇见更好的自己

耐力就是不断克服每一次痛苦以增强意志力。不要因为一点小累就放弃 ，放弃的想法总会萌生 ，但就是要克服这种想法 ，相信自己一定能够达到目标 ，最近气温上升，这一次训练实在太累了 ，所以训练量降低了很多，看来我的耐力还是不够强。#健身 #运动 #精神氮泵

每一次不轻易放弃的坚持，都是在为未来的自己铺路。就像种子破土前要在土里扎根，你现在的每一点付出，终会在某天，以你意想不到的方式，回馈成“胜利”的模样。#越努力越美好 #坚持就是胜利

男人越是不顺的时候，越要沉住气，艰难的路，不是谁都有资格走的，扛得住涅槃之痛，才配的上重生之美，凡事看淡一点，放下才能更好的前行，希望你今后的路越来越顺。 #男人的累自己体会 #伤感音乐