45次播放 00:20

因为你开始做哑铃的力量训练,所以紧致的身材会找上你

来源:盛天 雷音入象 2025-08-22

猜你喜欢

00:24
哑铃肩背手臂训练 虽然无负重不紧致,也都开始注重力量训练了
阿龙要减20斤
2025-08-30
09:27
紧致肩背+翘臀!哑铃站立300卡训练
野妞儿健身vlog
2024-10-30
00:50
虽然不负重不紧致,大家也都开始注重力量训练
运动营养师三石
2025-09-02
00:30
哑铃肩背手臂训练!虽然无负重不紧致大家也都开始注重力量训练了,不过选对动作很重要!
瑜伽乐乐
2025-06-05
当你开始做#力量训练 那么紧致有型的身材就离你不远了#居家锻炼 #健身干货 #塑形#开肩美背
2025-08-10
在家里想要塑形的宝子们,把这几个动作做好了,紧致有型的身材找上你!#居家锻炼 #健身干货#瘦手臂#力量训练#肩宽腰窄
2025-08-15
当你开始注重#力量训练 那你将拥有紧致有线条感的身材#好身材练起来 #居家锻炼 #开肩美背 #瘦手臂
2025-08-05
00:17
在家里想要塑形的宝子们,把这几个动作记住,坚持练,紧致有型的身材找上你!#健身干货 #塑型 #居家锻炼 #力量训练 #宽肩窄腰
虎哥健身健身课堂
2025-08-21
00:07
一分钟测试“紧致训练”你能做多少个。
文文运动塑形
2025-08-11
力量训练赶紧安排起来#居家锻炼#力量训练#哑铃#康复运动
2025-08-31
33:19
燃脂塑形!30分钟全身普拉提HIIT训练,塑造紧致身材!
热量跟着跳
2025-02-28
50:21
45分钟哑铃训练 力量训练,收紧核心,全身训练。#好身材练起来
王小盐Josephine
2024-10-03