10次播放 00:10

每天滚背50次,疏通背部经络,滚掉大厚背,全身都可以得到锻炼#居家锻炼 #在家练瑜伽 #泡沫轴

来源:盛天 薇薇瑜伽 2025-08-22

猜你喜欢

00:07
每天50次滚掉大厚背,疏通肩颈后背经络,一身轻松!
绿萝
2025-09-15
00:00:19
使用泡沫轴松解背部可以帮助瘦背、特别是经过4到5次以上滚背后,背部会变薄。此外,滚泡沫轴还可以改善驼背和舒展背部,长期坚持下去有助于改善背部线条。#种草激励计划#泡沫轴滚背的好处和功效 #泡沫轴滚背教程 #泡沫轴滚背神器 #泡沫轴滚背
2025-10-27
每天滚背50次 背薄了 肚子小了 腰腹力量有了 全身柔软舒服了#背部疏通#薄背#经络#背部按摩
2025-08-25
自己的背自己按揉 快来给自己的背做个按摩吧!每天滚背50次 全身柔软舒服了#背部疏通#经络#薄背#背薄按摩#居家锻炼
2025-09-02
00:07
滚背泡沫滚轴肩颈疏通
燕仔
2025-09-28
00:00:47
泡沫轴开肩压背五个动作 #拉伸 #泡沫轴使用方法 #开肩 #锻炼 #减肥
2025-10-19
00:00:34
四个背部松解动作 #富贵包 #背部放松 #泡沫轴放松 #泡沫轴使用方法#减肥
2025-10-24
00:07
气质再肩 年龄再背,每天滚背50次,滚掉大厚背,柔韧脊柱,挺拔身姿 提升气质,年轻态!
绿萝
2025-07-01
00:00:12
体态不好,肌肉紧张,每天滚10分钟泡沫轴,放松筋膜,整个人轻盈又舒服#泡沫轴放松 #居家锻炼 #健身日常#改善体态
2025-11-26
00:00:08
体态不好,肌肉紧张,每天滚10分钟泡沫轴,放松筋膜,整个人又轻盈又舒服!#泡沫轴放松 #居家锻炼 #健身日常#改善体态
2025-11-29
00:00:09
瘦背,消除富贵包,改善翼状肩胛,一个泡沫轴就够了,每天坚持15分钟,不用整那些没用的#泡沫轴放松 #泡沫轴瘦背 #富贵包 #翼状肩胛 #居家锻炼
2025-12-04
00:07
每天滚背50次,好处你想象不到~ 每天滚背50次,你会发现身体越来越柔软了,不僵
薇薇瑜伽
2025-05-29