三伏天辟谷，今年整体感觉比去年还要好！明显精神状态就跟得上，身体轻盈，情绪非常稳定，减重了12斤，脸瘦了一圈，腰围也恢复到我未婚前的状态！开心！减肥养生

来源：盛天琳静的周姨 2025-08-21

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