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坚持16+8两顿饭，瘦了30斤。每次着急掉称的时候都会吃它，今天晚餐-三好大拌菜，狂吃8天，腰围小了一圈，做法简单，快去试试吧~#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
2026-02-05
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有一天我丢掉了自卑，于是脚步开始变得轻盈 重新减肥第 31 天了，虽然这个月只减了 10 斤，但是感觉这 10 斤的效果比我以往任何一个 10斤效果还要好 腰围小了 6 厘米马上就要下一百了😁继续保持吧 加油！ #减肥 #健身 #自律遇见更好的自己
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