吃饭顺序稍调整，第一口吃对了，无痛获得养生buff加成

#“空腹不能吃饭”真有科学依据，#吃饭顺序可以调整一下(来源：今日国土)

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今天起，吃饭时调整一下顺序，不仅控血糖还有助减肥#健康 #吃饭 #减肥

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#冷知识！调整吃饭顺序可以减肥医生：先喝汤再吃菜和肉，最后吃主食(来源：央视新闻，中国吉林网)

#冷知识！调整吃饭顺序可以减肥医生：先喝汤再吃菜和肉，最后吃主食(来源：央视新闻，中国吉林网)

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调整吃饭顺序可以减肥！医生：先喝汤再吃菜和肉 最后吃主食，餐后血糖下降40%-50%，快转发给“相亲相爱一家人”群（央视频）

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