为什么北方地区的主食，如今快被大米完全占领了？ #水稻 #大米 #科普 #冷知识

米象是怎么凭空出现的？其实很多人都吃过它的卵？对人体健康有危害吗？#科普#动物#米象#大米#米饭

胃病暴瘦是什么原因，饮食上要注意什么 胃病消瘦饮食要注意，越瘦越要吃主食为主，越吃肉人越瘦。主食占 7 成，选择易消化的米面类，细嚼慢咽减轻负担。肉类蛋白质要控制，蒸水蛋加姜、胡椒粉，炒菜放花椒；中药调理配合主食为主的饮食，才能逐步恢复体重，同时保持心态平和，不要急躁。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

吃米和吃面，哪个对心血管更友好？研究表明：以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加40.8%，而大米会减少人体内的氧化应激和胰岛素抵抗。(来源：生命时报)

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冻米煲粥快到离谱，10分钟就好～但减肥时粥品升糖快少吃，教你隔夜鸡变佳肴+低GI早餐#沙姜鸡 #低GI #冷冻大米淀粉糊化#减脂人的一日三餐 #升糖快的主食