为什么北方地区的主食，如今快被大米完全占领了？ #水稻 #大米 #科普 #冷知识

很多人以为主播开播都不需要成本的，其实我们的成本真不小

胃病暴瘦是什么原因，饮食上要注意什么 胃病消瘦饮食要注意，越瘦越要吃主食为主，越吃肉人越瘦。主食占 7 成，选择易消化的米面类，细嚼慢咽减轻负担。肉类蛋白质要控制，蒸水蛋加姜、胡椒粉，炒菜放花椒；中药调理配合主食为主的饮食，才能逐步恢复体重，同时保持心态平和，不要急躁。#医学科普#脾胃#胃病#脾胃专家张伦#中医

吃米和吃面，哪个对心血管更友好？研究表明：以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加40.8%，而大米会减少人体内的氧化应激和胰岛素抵抗。(来源：生命时报)

吃米和吃面，哪个对心血管更友好？研究表明：以小麦等面食为主的人心血管疾病风险增加40.8%，而大米会减少人体内的氧化应激和胰岛素抵抗。(来源：生命时报)

想喝小米粥养胃，要怎么煮才好 胃肠不好消化功能弱，小米作为粗粮难消化，建议以米饭和面等细粮为主，忌粉类及生冷，若想煮小米粥养胃需按大米：小米 = 5:1 比例降低刺激，避免消化不良。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病

米和面，哪个更健康？一项中国研究给出惊人答案！ 你以为吃面条筋道、抗饿就是健康？错！一项针对中国老年人的研究发现，天天吃面的人，心血管病风险比吃米饭的高出40%！米饭党赢麻了，面条党扎心了！为什么会这样？粗粮真的没用？这期视频，带你用最通俗的方式，搞懂吃什么主食才不伤心！#大米 #面条 #粗粮 #健康乘风计划 #许博士健康在线