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手里拿着刀片的那一刻，我又在想什么呢？#抑郁焦虑 #焦虑症躯体化症状

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别让“自我诊断”吓垮你！身体不舒服一定要做这件事 这阵子身体像被按了“故障键”，没力气工作、连吃饭都没胃口，整个人慌得不行。 抱着侥幸心理去DeepSeek查症状，越看心越沉，那些吓人的结论差点让我彻夜难眠。咬咬牙去医院，抽了血、做了B超、查了指标，三项检查下来，只有一项轻微异常，医生说调整生活习惯就好。 走出医院的那一刻，才明白“自己吓自己”比真生病更折磨人。所以真心劝大家：身体发出预警别硬扛，更别靠网上信息瞎猜。去医院做次专业排查，比任何自我焦虑都管用。毕竟这世上，没有什么比健健康康更重要的了。#vl