35秒--260斤到155斤,别再清醒地堕落了,脱离舒适圈,[发怒]一定要脱离舒适圈!坚持别人无法坚持的,成就别人没有的优秀! #减肥前后对比图 #逆袭成功 #蜕变过程 #喜欢反差的有福了 #努力变成你想要的样子

来源:抖音 2025-08-20

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