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2025-08-17
没事就去揉耳朵，好处比吃人参还要多#揉耳朵 #小动作大作用
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身体的大开关，用拇指早晚各按2分钟，左右手交替按揉#手指操 #手指操作用大 #居家锻炼#小动作大作用 #健康小妙招
2025-08-09
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2025-07-26
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睡前揉昆仑三分钟，#试试看，#养生之道居家锻炼#小动作大作用，#每天坚持揉，会有不一样的收获
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2025-08-05
手指三条经络刮痧，小动作大作用 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #中医#手指操#小动作大作用
2025-07-31
所有人在夏天都应该去试试光脚踩地~#抖出健康知识宝藏 #三伏天 #小动作大作用 #养生 #医学科普
2025-07-26
