高血压早上做好3件事，可以降低心梗脑梗风险#高血压#降压药怎么选#开心的军哥#抖出健康知识宝藏#三通道降血压

一天三练 算上早上的搬水 一天三练嘻嘻 下午爬墙爬一半指甲又双叒劈掉了 没爬开心 所以回到家补了一个4㎞慢跑 今天又是踏踏实实努力了的一天 一起加油兄弟们 #攀岩 #抱石 #drk #vlog日常 #drk杭州周年快闪

有时候想想这店非要开吗？可都是普通人，没文化能干啥。上班嘛，一拖三怎么上。开店嘛，又顾不上小孩，怎么选都是难。我想像别人一样，在家全职照顾孩子。老公一个月上班有10000多。节假日可去旅游。开店一年四季都得守着。过得毫无意义的生活。#记录生活 #人类幼崽日常 #记录成长过程

21+6天不舒服，早上7点去医院医生说宫口开三指了，羊囊膜都凸出来了，赶紧住院保胎，住了两天第三天早上就做了环扎手术，手术时已经开三指了，还好手术成功了，没有破水。今天22+3天了，住院保胎中。医生说目前只要没有肚子疼，没有宫缩躺着保胎就好，先定第一个小目标吧，希望保到28周。第二个目标是32周。第三个目标是34周。加油吧，估计要一直躺到生了，宝宝要跟妈妈一起加油哦#最贵手环 #孕期记录 #期待你的到来 #熬过了就好了 #十月怀胎

早上不挂水的时候带他出去玩了下，很高兴，一上免疫后就痛的不得了，加了好多次的止疼药，可还是依然剧烈疼痛。一疼又是一个下午，眼睛肿的厉害，看着都觉得吓人。好在今天是最后一天了，明天好好休息，这次也就顺利的度过了#勇敢的宝宝 #快点好起来 #说不出的心酸 #难熬的日子终会过去 #除了坚强别无选择

网球真开心 久违的一天三练 早上依旧空腹爬坡和八段锦拍八虚 下午两小时的网球 强度不大但巨热 浑身湿透 狂饮五瓶水 回到家衣服不换了 趁着太阳刚刚落山温度非常舒适 于是慢跑了4㎞ 本以为可以跑个6-8㎞的 还是高估自己了 真不年轻了 以前大太阳底下忙死忙活一整天回去可以接着打篮球 现在慢跑一下双腿向灌了铅一样沉 完全迈不开腿 不过接受啦 我已经很知足很开心了~ 明天周一 周末充能完毕 状态满满 加油加油！ #健身 #日常训练 #网球 #drk #vlog日常

感受到陈皮的威力，健脾排湿两个月的变化 我一直脾胃虚消化不好，胃经常胀气，便秘，白天没精神犯困，舌头有齿痕，肚子大减不掉，听说喝陈皮祛湿好，我就搭配着内调+外养的方法，找到了适合自己的法子，简直是抽湿机！在这里给大家分享一下（仅供参考） - 🍝内调： ①坚持喝陈皮水，一周喝三到四次，但是不要留着隔夜喝 ②陈皮一定要选干仓的，干仓陈皮比湿仓陈皮的好很多 ③没必要追求一线产区的陈皮，尤其天马，还是十七八年的，早就没有了 ④没必要追求品牌，品牌的也是找合作商合作的，贴个牌子就是了，没有自己的果园自己的产区，还贵

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