千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，痛则不通，不通则痛，越练越轻松#健身 #拉伸 #一起来锻炼-2345少年版，绿色安全的青少年上网导航

千万不要小瞧这个动作，坚持3分钟，每天都有变化，痛则不通，不通则痛，越练越轻松#健身 #拉伸 #一起来锻炼 #居家锻炼

2025-08-04

千万不要小瞧这个动作‼️坚持3分钟，每天有变化！痛则不通！通则不痛！越练越轻松#精致女人必备 #变瘦变美变健康 #居家健身有新招

2025-09-11

痛则不通，通则不痛！随时随地灸一灸@学好姐姐😍

2025-09-18

00:11

千万别小瞧这动作，每天坚持3分钟，越练越轻松变化大

趣味生活发现者

2025-09-27

68块/2次全身七大部位任选，疏通经络，调理气血，正如《黄帝内经》所言：“通则不痛，痛则不通”。✨ здоровье #健康养生 #肩颈疏通

2025-10-05

00:07

最大的拉伸，每天3分钟，坚持锻炼~~！

温温瑜伽

2025-08-19

百练不如拉伸！ #李若彤健身 #居家拉伸 #居家锻炼

2025-09-06