出伏后 警惕心脑血管 呼吸道 胃肠道疾病！

今日出伏，出伏后35天易生病！出伏到秋分是一年中最“凶险”的日子

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出伏昼夜温差大！饮食养生做好这几点，身体不'闹脾气'！

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明天是二十四节气中的立秋节气，季节转换期也是心脑血管疾病的高发期。较大的昼夜温差导致人体血管收缩，引起血压波动，从而增加心脏负荷，这对心脑血管疾病患者来说是一个考验。#立秋

8月19日，据生命时报，出伏后35天易生病，出伏到秋分（今年8月19日~9月23日）的这段时间，是一年中最“凶险”的日子。

这里是青海省西宁市 青藏高原第一大城市，位于青藏高原东北部，平均海拔约2261米，属于大陆性高原半干旱气候；其气候特点非常鲜明，春秋相连 夏季短暂，几乎没有严格意义上的春天和秋天，这两个季节非常短 感觉上冬天结束没多久夏天就来了，而夏天一过很快就进入冬季；昼夜温差大 即使在夏季，早晚温差也很大，夜间气温较低，一年供半年暖气的高原城市#青海西宁

我的这个心❤️，好想永远留在大兴安岭的秋天😭😭 我永远无法忘记，秋天的呼伦贝尔是五彩缤纷的天地！ 手机随随便便拍的live图，都美到让我睡不着觉！ 金秋的大兴安岭，满眼都是像是走进绝美的油画场景 我真的要用live图给所有没来过的人一点小震撼！ . 🍁呼伦贝尔金秋九月追秋攻略 🍂阿尔山通常会比莫尔道嘎黄的晚一点，可以根据自己的行程时间安排先后顺序 👕来呼伦贝尔看秋景的话，一定要带够好看的厚衣服，昼夜温差大，但防晒依然要做好！ 🌇真的千万不要错过每天的日落！傍晚的呼伦贝尔金光洒下的金光和粉紫色的晚霞超梦幻