好心态，就是世界上最好的良药#传递正能量

停止过度关注自己的身体 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想

请停止过度的检查搜索，你的身体很健康。 #焦虑 #胡思乱想 #过度检查#情绪认知

世上最好的养生:善忘、少怨、好的心态是治愈一切的良药。

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总疑心自己身体不好，反反复复的又查不出什么问题？这可能是一种心理疾病：疑病焦虑障碍#全民健康素养提升 #心理医生 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局

人生没有最好的年龄 只有最好的心态 我们争不过岁月 也跑不过时间 唯有以自己喜欢的方式 过好每一个日出日落 马上开学了 带泡泡来长沙检查身体#长沙 #苗家阿美 #带娃儿 #假期余额不足

突然被人民日报这段话治愈了！人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个日出日落。 #人生感悟 #每天学习一点点 #诗词 #治愈系风景 #日出

"气为百病之长"，情绪低落会导致气血不畅！积极乐观的心态能调节内分泌，增强免疫细胞活性，让身体更有效抵抗。当心情愉悦时，人体气血运行更顺畅，脏腑功能更协调，免疫力也会提高#中医把脉 #甲状腺结节 #我的门诊故事

你今天内耗了吗？｜我翻译了一本书帮你！【周六野Zoey】 “松弛”太难！“安全感”好陌生！ 常常控制不住焦虑、内耗、睡不好能量低、好像活得太用力，好累？ 越想放松，反而越绷得紧？甚至连“好好休息”都让人不安？ 你有同感吗？我曾经就这样。 我花了几年时间学会了放松，疗愈了自己的身心，终于得到了“能够及时停止内耗”的能力，身体和精神都变得越来越好！ 而这些方法被总结在了这本书里，所以我决定翻译给大家，希望帮到你！ 📖它叫《你的身体从未忘记爱你》——一本写给过度努力、过度紧张却又不知如何放松的我

跟任何人较劲，就是在消耗自己！ 活着活着就明白了，跟任何人较劲，就是在消耗自己，当无法沟通时就放弃沟通。人和人相处原则是，我们不同，但都没有错。不必强求别人完全理解自己，不去计较小事，就随它去。能不去理会他人，睁只眼闭只眼，较劲只会伤自己的身体。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。不要和重要的人，计较不重要的事，不要和不重要的人，计较重要的事。你的人品是你最好的运气，你的心态是你最好的风水。#钝感力 #书籍推荐 #情感共鸣 #好书分享 #治愈书单