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颈椎疼、肩周痛、腰椎疼、手脚麻木?不妨试试这个方法

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【#秋吃黄鳝赛人参这样吃大补# 】 俗话说 “黄鳝赛人参”，真没错！鳝鱼能驱寒湿、补气血，适合关节冷痛、脾胃虚的人群食用，还富含维生素，可以保护视力、修复黏膜。推荐养生吃法：紫苏姜烧鳝鱼，鳝鱼配紫苏、生姜，去腥味还散寒，赶快试试吧～#秋季进补吃什么合适 #秋季养生食谱 #黄鳝的家常做法 #抖音创作者大会 #健康科普有真知

周六看完张明阳的比赛，晚上就拉着五岁女儿的力道来试试卡夫踢。试了两个位置，腓总神经的冲击感确实比小腿肚子更强！一个小时后持续酸困麻木很痛！这仅仅是五岁娃娃的力道，如果是成年从业者，位置正确，应该瞬间短路！不过这个位置高收益也高风险，实战中可能踢到对方膝盖造成脚骨折。挺冒险的。#卡夫踢 #ufc #张明扬 #强尼沃克 #mma