「放松恢复系列」——泡沫轴的作用,使用最佳时间和局限性 #恢复 #放松 #泡沫轴 #疲劳 #运动表现
来源:抖音
2025-08-13
猜你喜欢
今天毫无保留分享给大家!超详细计划 泡沫轴使用方法,应该有一套属于自己的热身方法#泡沫轴放松 #筋膜放松 #运动康复
2025-08-30
一个泡沫轴竟能按摩这么多地方,不舒服的快来试试吧 #省钱 #泡沫轴 #拉伸 #居家锻炼 #明君运动塑形
2025-07-26
03:36
欧姆龙可编程多轴运动控制器CK系列
杰鑫诚自动化
2024-11-25
运动表现训练者,如何轻松优化睡眠? #运动表现 #功能性训练 #运动恢复 #爆发力训练 #力量训练
2025-08-09
07:09
骑车大腿肌肉如何放松?泡沫轴/筋膜枪/筋膜球/壶铃 #健身 #骑行
阀木累累
2024-11-04
02:48
足球运动员5项最佳爆发力练习,提升运动表现
东昇足球XJBT
2025-02-20
踩背主要起到放松肌肉、缓解疲劳的作用。 #踩肯#按摩#
2025-08-14
你知道什么时候是运动最佳时间呢?最佳运动时间既不是“天刚亮”,更不是“临睡前”,过早运动会增加心脏负荷,升高血压,而过晚运动睡眠质量会下降,运动的最佳时间应该是这个时段!你认为呢?#运动时间#科学运动#跑步#运动治愈一切#健康生活
2025-09-11
运动训练者的优质早餐,重在结构搭配! #运动表现 #功能性训练 #运动营养 #运动恢复 #力量训练
2025-09-05
05:46
这个运动最有利于降糖、延寿!最佳运动时间竟不是上午也不是下午
华哥健康养生
2024-09-17
最佳运动时间既不是“天刚亮”,更不是“临睡前”,过早运动会增加心脏负荷,升高血压,而过晚运动睡眠质量会下降,运动的最佳时间应该是这个时段!#运动时间 #跑步 #科学运动 #期待更快 #特步160X7代
2025-09-14
02:34
使用哑铃的下肢爆发力训练动作推荐! #运动表现 #功能性训练
大海运动训练
2024-12-21
小学
初中
高中
短视频