从一个默默无闻的米粉小镇，到现在的芝加昌，这一路走来的艰辛只有会昌人知道。#会昌 #会昌历史变迁

从默默无闻的边陲小镇，到现在的洛杉寻，这一路的走来的艰辛只有寻乌人自己才知道。#寻乌的历史变迁 #中国蜜橘之乡 #千里东江第一县

从默默无闻的小程乡，到现在的亚洲第一县，这一路走来的艰辛只有平远人才知道。#平远 #平远历史变迁

从长征第一渡的小于都，变成现在的江西5强县，这一路走来的艰辛只有于都人知道。#于都 #航拍最美家乡

腰突七个多月了，这一路走来，太考验人的意志力跟心态了，经历过疼痛，无力，崩溃，虽然很艰辛但也很庆幸，这一路有那么多人在关心鼓励支持着我，总算是越来越好了，感恩大家的陪伴，也理解有些人的质疑，继续加油吧！也祝福所有人都身体健康万事顺遂🙏🏻🙏🏻🙏🏻#腰椎间盘突出 #锻炼 #腰椎