牙齿发黄、喝冰水时敏感刺痛？以为牙敏感上火，其实这是牙齿酸蚀症，你以为健康的运动饮料维生素水竟然比可乐还毁牙！

牙齿发黄、喝冰水时敏感刺痛？以为牙敏感上火，其实这是牙齿酸蚀症，你以为健康的运动饮料 维生素水竟然比可乐还毁牙！#中国蓝新闻主播talk

平时大鱼大肉，夏天又开始后悔，不如试试这个云南特产甜酸角！甜酸角是天然的碱性水果，它含有丰富的膳食纤维和维生素，当地人都叫她孕妇水果，甜酸角的味道酸酸甜甜的，孕妇老人小孩都爱吃甜酸角#甜酸角#膳食纤维#山货#云南特产#酸角

不逐烟火，三餐简全：我的清简早餐分享，面包无油蛋坚果蔬菜牛奶，碳水脂肪膳食纤维维生素该有的都有了。简单自在营养均衡👏#少油烟烹饪 #轻食简餐 #无油蛋 #好好吃饭就能瘦 #五分钟早餐

早上赶时间，减脂怕饿？奇亚籽泡牛奶真的可以试；抓一把籽倒点牛奶，搅两下泡会儿就变QQ的，纤维多还顶饱，加了牛奶营养也够，低负担喝着特舒服～ 再配个芝士滑蛋面包；小朋友喜欢堆满水果的酸奶杯，5分钟搞定一顿减脂期也能好好吃饭呀～”奇亚籽牛奶 #芝士滑蛋面包 #酸奶杯 #5分钟快手早餐 #减脂早餐吃什么 #好好吃饭才会瘦

癌症晚期，曾经被判定活不过3个月的我，谁能想到如今抗癌第6年啦，回到工作岗位也有5年了，我是在2019年29岁就被确诊了腮腺癌，是广州中山大学附属医院完成的手术和治疗，原来恶性肿瘤 就是癌症了，化疗是输液, 放疗是机器照射，靶向就是口服药，我也很善良，可人间疾苦一样也没有放过我，29岁就晚期了，抗癌这条路也只有经历过的人才懂，病了才发现，蛋白质 维生素C 是健康的防线！希望大家都能做到压力不要太大；保持早睡早起；适当进行运动；饮食营养均衡；提高免毅力！加油#打工人 #抗癌日记 #记录真实生活 #有机沙棘

家人们，你们有没有尝试过白高粱米呀？在众多主食里，它真的是一颗“沧海遗珠”，今天我就来给大家好好唠唠。 白高粱米可是个营养丰富的好东西，富含多种维生素和矿物质，对咱们的身体那是相当好。而且，它煮出来的饭口感劲道，香气扑鼻。 煮白高粱米的时候，提前泡几个小时，煮出来会更加软糯。煮好后的白高粱米饭，颗粒饱满，亮晶晶的，吃起来既有嚼劲又不会觉得硬。 除了煮饭，白高粱米还能熬粥呢。熬出来的粥黏黏糊糊的，特别好喝，早上来一碗，胃里暖暖的，开启活力满满的一天。 要是喜欢吃糕点，还可以把白高粱米磨成粉，做成各种