八段锦第六式《两手攀足固肾腰》详解 #八段锦 #八段锦教学 #养生 #养生操 #居家锻炼
来源:抖音
2025-08-17
猜你喜欢
八段锦第六式两手攀足固肾腰手碰不到脚怎么办?快来看一下! #八段锦 #八段锦养生操 #健康 #健康科普 #养生
2025-07-28
04:10
八段锦详细教学+错误纠正:⑥两手攀足固肾腰
张老聊养生
2024-09-10
02:33
真传抻筋拔骨式八段锦室外版,第六式-双手攀足固肾腰
阿福太极
2024-10-19
04:19
6.双手攀足固肾腰
清新小草
2024-10-02
00:23
肝主筋喜欢升发,中医:建议多多拉伸,八段锦双手攀足固腰肾有补肾作用。
晨视频
2025-06-18
00:23
肝主筋喜欢升发,中医:建议多多拉伸,八段锦双手攀足固腰肾有补肾作用。
晨视频
2025-06-19
00:23
肝主筋喜欢升发,中医:建议多多拉伸,八段锦双手攀足固腰肾有补肾作用。
晨视频
2025-06-19
晨起坚持每天二百下 肾气凌人 强壮有力 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #三伏天 #一起来锻炼
2025-07-26
第6集|古法健身操5个动作,满满活力一整天!5个动作,满满活力一整天#养生操#八段锦#古法养肾#道家养生#居家锻炼
2025-08-06
脾胃养护操,每天练习,噗噗畅通、排泄轻松。 #养生操 #居家锻炼 #八段锦#脾胃虚弱 #健康养生
2025-08-27
气血不足最怕的六个动作 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #豫记
2025-08-22
古法养生操#大肚腩变小蛮腰 #体态矫正 #居家健身 #懒人减肥 #古法养生操
2025-07-22
小学
初中
高中
短视频