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食品包装上的热量数字：怎么算出来的，有什么用？ 为什么食物有热量标识？4-4-9 的能量算法到底怎么来的？看懂热量标签不再被零食骗。#热量 #食物热量 #食物包装 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

你以为热量很高，其实减肥的食物#减肥

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3个鸡爪=两碗米饭？别被看似热量低的食物给“骗”了