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营养科主任医师:最好的减肥方法是挨饿,在8小时内进食 其余16个小时保持空腹,饥饿的感觉就是燃烧脂肪的感觉。

来源:盛天 红网 2025-08-20

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营养科主任医师:最佳减肥法是8小时进食,16小时空腹挨饿
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