植物的90%营养都在他的胚芽里，所以我给大家推荐了这个小麦 胚芽，现在我们吃的白米白面，都是把胚芽给去掉了，为了延长保质期，都是碳水。我们还是要多吃全和面、#韩明辰 #小麦胚芽 #胚芽 #育儿 #小麦胚芽的营养

过了30岁就少吃点米饭和面条，糖分太高了，每天吃一碗小麦胚芽，不仅好吃还营养！#尤古力小麦胚芽#小麦胚芽

喝醪糟牛奶🥛，抓住三伏天猛猛掉秤#食疗小妙招 #营养健康 #养生茶

韩明辰和师娘推荐大家喝这个七白饮，秋天适合喝，配料干净又好喝#韩明辰 #七白饮 #养生

还是要喝一碗热热的 #韩明辰 #甄嬛传

#夏季养生 #湿气 #伏湿膏 #韩明辰 #非遗

#每日健康 | 气血不足？试试这个食疗小甜汤，“桂圆煮鸡蛋”营养又好喝！#新华每日电讯

全球肉类排行榜 肉类营养最丰富的尽然是草饲牛肝#养生 #健康 #食疗 #肉

中医定义几岁来月经是正常？ #铁柱娘娘 #韩明辰 #中医文化 #月经

不用晒背，一杯紫苏叶水让你轻松拿捏❄💧，这里边都是古人的智慧，如果孩子喝不惯，可以煮水来泡🦶#紫苏#养生 #三伏 #韩明辰 #食疗小妙招

#韩明辰 这个季节特别适合酸梅汤加红枣，补气生津#酸梅汤 #补气血 #生津止渴 #食养

管不住嘴迈不开腿就吃这个，一顿不到一个苹果的热量，营养好吃无负担#好吃#营养#管理期 #过健康年吃轻卡饺 #野人日记魔芋蒸饺