一分钟的训练一辈子的幸福，拉伸你腿部的三条阴经

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湿气重、肚子胀、浑身懒？可能是脾经“堵”了 快来跟我一起疏通脾经吧#健康 #刮脾经 #腿部疏通经络 #养生#排湿

零基础学经络养生（十一） 上篇我们讲的经络的补泻原则： 顺经为补，逆经为泻 这篇讲十二正经的循行走向： 手三阴：从胸走手 手三阳：从手走头 足三阳：从头走足 足三阴：从足走胸腹 循环往复 #美业培训 #美业人 #经络疏通#十二经络走向 #按摩手法

人老腿先老，没事多做做 #腿部按摩 #按摩放松 #养生就是养健康 #坚持锻炼给自己一个好身体 #经络刷全身通用

内战爆发！娃哈哈的一阴一阳，两套体系（下）！#娃哈哈 #宗庆后 #杜建英 #宗馥莉 #鸣见

眉县人民政府关于禁止猕猴桃早采早购的通告：即日起至8月31日，翠香、红阳等猕猴桃早熟品种经检测各项指标达标后，方可进行鲜果采收销售。9月1日起，其它品种严格按照各品种猕猴桃生理成熟指标适期采收。#眉县猕猴桃 #即食猕猴桃 #陕西猕猴桃 #陕西果业

15分钟提升气血养护瑜伽｜改善脸色暗黄、精神不振 总是觉得没精神、手脚冰凉、脸色暗黄、不想动？ 你可能只是“气血卡住了”。 今天这套15分钟气血养护阴瑜伽，带你温柔唤醒体内能量，从脾、肾、肺三条经络入手，慢慢疏通淤滞，滋养气血。 每天练一点，气血顺了，人也轻盈有光。 不需要大汗淋漓，只要呼吸+缓慢伸展，就能把你从“低能量”状态中温柔唤醒。 ✨适合气血不足、体寒怕冷、经期后调养、情绪易低落的你 ✨让你从内而外亮起来的能量修复瑜伽 记得保存练习，让我们一起养出红润气色，找回那个精神充沛、有活力的自己，成为一个

#《道德经》解读 #创作者中心 #创作灵感 读懂《德经》这四点，人生直接开挂！💥 第一，反。 反者道之动，弱者道之用。 道，向反方向运行。想得到，先学会舍；想登高，先懂得放低；想跳远，先蹲下来。 第二，无。 为道日损。损之又损，以至于无为。 无为而无不为。想得道，就得做减法——减到无念无求、心无所住，才能真正接近道。 第三，柔。 柔弱胜刚强。水至柔，却能穿石；风无形，却能摧木。 道在柔弱中显力量，不在强硬中彰威严。想长久，就得柔韧；想强大，先学包容。 第四，和。 万物负阴而抱阳，冲气以为和。 道生

能稳定盈利的期货系统很简单，大道至简，所以到底有多简单？ 交易系统，应该是叫做交易策略，它们本来就是简单的！ 十均线，线上多，线下空！ 九个字够简单吧！ 这时候你会发现这太粗了，那就给她加上条件，十均线，突破前高做多，突破前低做空，那么这时候你又发现止损太大了，那再变！ 十均线，线上回调做多，线下反弹做空！依然粗旷，不够细致，那就再上条件，十均线，回调反弹不能超过三k，做多做空！可是看起来还是不够精致，我们再变！ 十日均线，线上回调不超过三个k，阴后阳做多反过来做空！ 是不是依然很简单，这个策略都是公开的