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这个五黑奶盖沙琪玛我会一直回购的 黑米，黑豆，黑芝麻，黑枸杞，黑麦做的

自配·黄芽汤 茯苓5克、干姜5克、党参10克、炙甘草5克#黄芽汤 #黄芽汤养生茶

经常熬夜加班的姐妹看过来！这个# 轻上五黑酸奶 黑芝麻 黑枸杞 黑桑葚 黑米 黑加仑加酸奶、营养又好喝！

#倪海厦 #知识分享 #健康养生 #中医养身 #每天跟我涨知识 黑豆30克莲子10克红枣3克枸杞10克，煮30分钟喝

一把黑豆煮水喝，在家调理身体的虚火，胜过人参汤 #中医 #中医养生 #黑豆 #虚火 #枸杞

灌汤包配比 500克前腿肉（2肥8瘦）500克猪皮冻，盐5克，白糖8克，松鲜鲜5克，老抽10克，生抽20克，料油30克，香油20克，生姜10克，葱花30克 和面比例 500克高筋面粉，5克盐，5克糖，10克玉米淀粉，6克猪油（玉米油），100克开水烫一半面粉，150克凉水和另一半面粉，分别拌成絮状再混合一起揉匀，保鲜膜包好每隔15分钟揉一次，三醒三揉后放置半小时后再用。一张皮10克，直径9厘米，成品汤包约30～35克 猪皮冻制作 猪皮清洗干净，刮去多余油脂剪成丝，500克猪皮兑1000克水，20克姜片，1

肝血不足长白发？试试枸杞黑豆大枣莲子煮的汤！

过了30把零食都换成它，每天吃几袋好处特别多，配料干净，#汇仁 大品牌，品质靠谱！#汇仁桑葚枸杞黑芝麻丸#黑芝麻丸

一定要试试这个五黑桑葚紫米饼