#彬彬有氧运动 #有氧运动#居家锻炼 这几天看评论区好多人说运动坚持不了，太难了 我想说的是，当你真的想改变的时候，你就不会觉得太难。 我以前是一个吃了马上就要坐下，躺下的人，但现在我不会，吃完饭后我会尽量给自己找点事做！坚持运动也是一样，已经成为一种习惯，你就不会觉得有多难！特别是当你坚持一段时间看到身体有所变化，体态在慢慢变好看，你会越练越爱！

之前有电子朋友会担心汤圆生活上有很多不方便，但其实目前除了大件快递不好拿（一般也不会买大件快递）外，也没有觉得有什么不方便的，自理能力嘎嘎厉害💪 这个煮面碗是好几年前点外卖（某曦某品）的外卖碗，当时舍不得扔，这不就派上用场了😉，下次打算用这个小砂锅做个煲仔饭（虽然从没做过），饺子皮是当时包饺子特地留了几片，因为之前有段时间老是刷到吃不完的饺子皮扯开煮来吃，所以想试试🥰（好奇心重的人是这样的，没尝试的事情会惦记很久） 大家有什么想问的想看的都可以跟我说哦，有能力的话会拍的！#