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我今天十八天了，第一次游泳，游的太舒服了
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累了，烦了，就来听听这舒心曲吧#大山深处自然美 #人间仙境美如画
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一个动作缓解腰痛，每边保持2分钟，腰舒服了许多~~！
2025-08-12
看看你更适合哪种用泳姿，选择一个合适自己的泳姿，不仅游起来感觉舒服了很多，还能更好的锻炼我们的身体#游泳 #游泳健身 #游泳教学 #游泳技巧 #锻炼
2025-08-16
