经常熬夜要多吃这8样

想要延缓衰老，这3类食物日常要多吃

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三类食物容易引发肠癌，很多人却还在吃#健康科普 #健康 #肿瘤

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白头发是压力给你的警告 压力过大、经常熬夜、梳错发型容易提前出现白发生命时报

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经常熬夜的人一定要多吃#海带头 低脂低糖，一斤能泡七八斤，满满的膳食纤维和微量元素，全家人都爱吃~#海带

大家有没有经常失眠？而很多人失眠不是因为压力大，而是吃错了东西！今天咱就聊聊哪些食物在偷睡眠，哪些能帮咱睡好觉。大家赶紧点赞收藏转发#这5类食物是“失眠帮凶” #抖音热评

小朋友要少吃甜食，甜食很容易影响生长激素分泌、影响消化，平时还是要多吃这些食物才有蛋白质~ #宝宝脾胃 #甜食 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏

7年沙疗经验 一年祛一次湿气足以！埋沙注意事项 ① 健康检查不能少：高血压、心脏病等慢性病患者，务必先咨询医生，确认能否沙疗以及沙疗时长。 2 时间和温度要把控：每次沙疗10分钟即可，沙子温度过高就缩短时间，一般43-50°C为宜，超过50°C容易烫伤。 3 水分能量及时补：沙疗时大量出汗，一定要多喝淡盐水、温茶水补充水分和电解质，多吃高热量食物。 避免暴晒和低温刺激：正午不要长时间暴晒，防止中暑、心脏病复发；沙疗时别喝冷饮，结束后也不能马上用冷水洗澡。 5 特殊人群要注意：孕妇、甲状腺亢进者、癌症患者等

魔鬼的一下午，哭了一下午哄不好 月嫂判断原本就有疝气的宥宥应该是疝气嵌顿！如果不是月嫂及时发现，判断准确不敢想象 在我这个新手宝妈手里会怎么样！一直想着他可能是胀气，没往嵌顿方面想，嵌顿耽误久很容易导致血流供应不足从而导致肠道坏死。发现赶紧收拾东西去儿童医院急诊合，一路上宥宥的哭声就没有停过，心疼坏了。 到急诊后外科医生赶紧给宥宥做了复位 和我们说了在家怎么观察嵌顿，嵌顿了需要立马来医院，还有等宥宥大一点需要做疝气手术。疝气这个东西能自己自愈的很少很少基本都得挨一刀，好在是个微创小手术 做了总比不做经常发