猜你喜欢
00:08
冬季减肥也不难试试这么吃：早上粗粮中午蛋白质晚上蔬菜
2025-10-30
00:08
冬季减肥也不难试试这么吃：早上粗粮中午蛋白质晚上蔬菜
2025-10-30
00:08
冬季减肥也不难试试这么吃：早上粗粮中午蛋白质晚上蔬菜
2025-10-30
00:00:07
土豆、山药、芋头、南瓜、莲藕，这5种蔬菜当主食吃，体重、血糖、血脂都受益。#健康饮食 #减肥 #主食替代 #营养搭配
2025-11-01
00:09
快分享给你的减肥搭子~原来麻辣烫很适合减肥吃！#麻辣烫#减肥餐#健康饮食
2025-08-14
00:00:32
【控血脂试试改下吃饭顺序】 控血脂吃对顺序很重要：①先吃蔬菜②再吃蛋白质，像肉和豆腐③最后吃点主食。吃对顺序后，再加上吃七分饱、均衡搭配，血脂就稳了～ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈
2025-10-24
00:00:08
早上粗粮、中午蛋白质、晚上蔬菜，冬季减肥也不难，试试这么吃。网友：转发给相亲相爱一家人。
2025-10-28
00:08
原来麻辣烫很适合减肥吃，在健康方面有很多优势。(来源：生命时报)#麻辣烫
2025-08-15
00:08
原来麻辣烫很适合减肥吃，在健康方面有很多优势。(来源：生命时报)#麻辣烫
2025-08-15
00:00:05
彡³、个月没碰油炸、甜品，158开始调整饮食，现在106，早上鸡蛋🥚牛奶🥛蔬菜🥬主食，中午肉🥩蔬菜🥬主食搭配吃，晚上蛋白质＋蔬菜🥬没吃水果，每天六点之前吃完晚餐 #食谱分享 #减肥打卡 #合理饮食营养均衡 #晒出你的减脂餐
2025-10-20
00:10
节食减肥为啥脱发？不吃主食让蛋白质供能或是元凶
2025-08-23
吃够蛋白质的公式，帮你轻松吃够蛋白质！ #养生 #保持身材 #健康饮食 #Maggie健康美学 #蛋白质
2025-09-06
