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别再熬夜了！睡眠不足可能引发全身“炎症风暴”！
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研究发现：睡眠不足可能引发全身“炎症风暴”，进行20分钟中等到剧烈的运动能缓解
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长胖可能不是因为你吃得多而是睡得太少！陆军军医大学西南医院内分泌科副主任周丽娜：长期睡眠不足会干扰内分泌影响食欲调节 ，还可能引发慢性炎症。快转发提醒你那个爱熬夜的朋友吧！#熬夜 #长胖 #主播说新闻
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别再熬夜了宝！
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熬夜可能引发心源性猝死
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长期炎症会唤醒癌细胞 记住这5个有效降低全身炎症的方法 持续性疲劳 全身疼痛酸痛 皮肤发红湿疹 经常腹泻/便秘正是长期慢性炎症的典型表现#炎症 #炎症反复发作
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