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坚持古法养生每天200下，打通全身微循环改善亚健康
2025-05-28
#每天坚持锻炼 #甩手操#健身打卡 #健身挑战
2025-07-28
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2025-08-13
古法健身操，一个动作通全身#养生操 #道家养生 #全民健身 #一起来锻炼 #锻炼
2025-08-07
踮脚出拳，动作要领：内收吸气出拳呼气，每天200下固先天之本 #古法健身 #古法养生 #养生操 #居家锻炼 #养生
2025-07-04
开心甩臂，全身燃脂，疏通经络，瘦手臂瘦身，松肩活背 #甩臂#瘦身#古法健身#居家锻炼#瘦手臂
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8月10日早上打卡#彬彬有氧运动2号 直播间，接下来继续#甩手操 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #种草激励计划
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2025-07-09
瘦全身没有那么多花里胡哨动作.就把这个动作早晚做200次#瘦全身 #瘦肚子 #翘臀 #古法健身 #运动健身
2025-07-08
00:07
每天200下，超强瘦肚子
2025-06-20
